Vi träffas över videosamtal via zoom. Du sitter på en lugn och trygg plats framför din dator. 

Dagen innan den avtalade tiden så mejlas länk till videosamtalet till dig.

Vi öppnar upp samtalet genom att du berättar lite om dig, hur du mår, och vad du önskar att vi pratar om.

Jag kommer att ganska snart ta över samtalet och guida dig in i det trygga där du helt kan släppa taget. Jag kommer att ställa frågor för att du ska kunna öppna upp till ditt inre. Jag kommer att guida dig till att våga prata fritt och släppa ut dina känslor. 

Vi avslutar med att jag frågar hur du mår, och du kommer att få en liten uppgift till nästa gång. Uppgiften växer med varje session, du kommer snart förstå varför den är så viktig. 

Vi tackar för dagens session och bokar en ny tid om du önskar det.